Анастасия Шульгина✨💸

У тебя есть бизнес, клиенты и цели. Но тебе больше не хочется работать… И первое, что ты можешь подумать: «Я ленивая» «Потеря мотивации» «А может вообще бросить этот бизнес» Предприниматель может долго жить на огромном внутреннем напряжении, держать десятки процессов, принимать решения, быть в ответе за команду, решать проблемы и постоянно быть выключенным в процесс. Ты можешь даже чувствовать себя невероятно продуктивным. А потом бац и в какой-то момент внутри будто выключатель: «НЕ ХОЧУ, НЕТ СИЛ, НЕТ ЭНЕРГИИ». Даже простые рабочие задачи начинают занимать огромное количество сил. Может включиться режим прокрастинации или возможно начинаешь болеть… А дальше привет «ВЫГОРАНИЕ» 👋🏼 Когда слишком долго отдаёшь больше энергии, чем успеваешь восполнять. А иногда за выгоранием стоит ещё и непрожитый опыт, провал, сильная перегрузка, стресс, давящие обстоятельства, которые невозможно контролировать и предугадать. Ситуация, после которой внутри закрепилось: «Работа = напряжение». И тогда даже любимое дело постепенно перестаёт ощущаться как пространство удовольствия. Энергия начинает уходить не на создание, а на внутреннее сопротивление. Поэтому иногда предпринимателю нужен не очередная мотивационная система, а ВОЗВРАЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ. И очень важный вопрос: «А как я хочу чувствовать себя в своём бизнесе?» Не только сколько заработать и сколько клиентов привлечь. А в каком состоянии я хочу жить, пока всё это создаю? Потому что бизнес может расти. Но если вместе с ним уменьшаются твои ресурсы - это уже не тот масштаб, к которому хочется прийти. Это один из самых часто встречающихся запросов у моих клиентов предпринимателей, собственников бизнесов и людей с высокой активностью. И над этим можно и нужно работать!

Спроси себя: «Что сейчас действительно будет для меня большим вкладом?» Например, недавно меня пригласили участвовать в премии. Ещё одна награда. Ещё одна статуэтка. Раньше я бы точно поехала. Но в этот раз я выбрала другое. Я выбрала провести этот день с семьёй, отдых, восстановление. ВЫБРАЛА СЕБЯ ❤️ В последнее время я всё больше времени провожу с близкими, гуляю, наслаждаюсь природой, езжу в семейные поездки, иногда езжу в спортзал, смотрю сериалы, отдыхаю, наполняюсь. И знаете что? У меня нет чувства вины. Хотя список дел никуда не исчез. Да, есть задачи, проекты. Да, можно было бы ещё что-то сделать, поехать на ещё какое-то мероприятие. Но я доверяю себе. Задаю себе вопрос «Что для меня сегодня будет большим вкладом?» и выбираю из отклика. Значит именно это сейчас и является самым правильным действием. Например, вчера 2 сессии клиентам, время с семьей и потом сериальчик с мужем под вкусняшки, а сегодня спортзал днём и мероприятие вечером. 🚀Впереди у меня очень масштабные цели. И я хочу идти к ним не из истощения, а из состояния силы. Сейчас идёт очень важный период перестройки. ⭐️И главный ЧИТ-КОД этого времени - не делать больше. А стать тем человеком, у которого есть внутренний ресурс. Потому что именно из этого состояния рождаются настоящие результаты. Возможно, и вам сейчас не нужно бежать быстрее. Возможно, вам нужно наконец остановиться… …и УСЛЫШАТЬ СЕБЯ 🫶